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Yin Yoga & Klang am ersten Advent: Die Tür zum Herzen öffnen
Tief in uns gibt es etwas, das leuchten möchte.
Am ersten Advent laden wir dich ein, dich nach innen zu wenden und das erste Türchen der Adventszeit zu öffnen. Die Tür – zu deinem Herzen, zum Atem, zur inneren Ruhe. Ein Abend, der dir Raum bietet, still zu werden und dem zu begegnen, was dich von innen heraus zum Strahlen bringt:
• Eine Yin-Yoga-Praxis, die dich begleitet loszulassen und zu spüren.
• Klänge, die dich tragen, Körper, Geist und Herz berühren und dich auf eine Reise in deine innere Weite mitnehmen.
• Eine Meditation, die dich auf das ausrichtet, was dein Herz zum Leuchten bringt.
Yin Yoga - Im Fluss der Elemente YOGAWOCHE REGENSBURG
Eine ausgleichende Yin Yoga Klasse in der wir uns von der Kraft der 5 Elemente inspirieren lassen. Ideal um Körper und Geist zu nähren und perfekt um Yin Yoga kennenzulernen.
Dem Herzen lauschen - YOGAWOCHE REGENSBURG
Ein Yoga- und Meditationsworkshop in den schönen Räumen des Zentrums für Lebensfreude am Schloß Prüfening. Erlebe Entspannung, Erdung und innere Weite und gehe mit dem Herzen auf Empfang.
Yoga & Ayurveda Verwöhn-Nachmittag: Verwurzelt und Zentriert
Erlebe die Kraft des Erdelements, das für Stabildität, Zentriertheit, Regeneration und Fülle steht. Wir lernen von der Weisheit von Yoga und Ayurveda in unserem Halbtages-Workshop im Runden Haus Hemau.
Mit sanfter Yoga-Praxis, ayurvedischer Selbstmassage, Atemübungen, Nervensystems-Entspannung, Meditation und hausgemachter Ayurvedischen Köstlichkeiten erden wir unser System auf allen Ebenen. Wir freuen uns schon sehr auf diese gemeinsame Erfahrung von Kontakt zum Erdelement und unserem Körper mit allen Sinnen.
Yin Yoga & Herzenslieder
Yin Yoga und Herzenslieder für Verbundenheit, Lebensfreude, Mitgefühl und Selbstmitgefühl. Erlebe eine Abend mit Yin Yoga begleitet von Live-Musik, einer Meditation für Herzverbindung, Journaling zum öffnen von neuen Einsichten und Perspektiven und und der besondere Abschluss: Ein Singkreis mit Liedern, die unser Herz berühren. Wir freuen uns schon so sehr auf diese besondere Zeit mit euch!
