Beginne den Tag mit wohltuender Bewegung! Diese Yogaklasse bietet dir einen Ort für einen lebendigen und bewussten Start in den Tag.

Wir wechseln zwischen fließenden, weichen Bewegungen und kraftvolleren, statischen Haltungen ab. Du erhältst Hilfestellungen, wie du jede Haltung so anpassen kannst, dass sie dir in deinem Körper guttut. So können wir...

• erfrischt in den Tag starten

• inneren Fokus finden

• sanft Kraft aufbauen

• den Rücken stärken

• Gleichgewicht schulen

• den Atem vertiefen

• Momente der Ruhe erleben

Die Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Einstieg jederzeit möglich: Melde dich einfach bei mir.

Ich freue mich auf dich!