Yoga in Regensburg & Umgebung
Übersicht Yogakurse
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Yin Yoga - Regensburg
Dienstags von 19:15–20:45 Uhr
Aktueller Kurs:
15. April – 10. Juni 25
(kein Kurs am 13. Mai 25)
Einstieg ist auch während des Kurses möglich.135 € für 8 Wochen
Sankt-Georgen-Platz 6
93047 RegensburgDeine wöchentliche Auszeit vom Alltag: Sanfte Haltungen, bewusstes Atmen und stille Momente und Übungen zur Regulation des Nervensystems schaffen Raum für tiefe Entspannung von Körper und Geist.
Durch regelmäßiges Praktizieren in 8 Wochen lernen wir neue Ebenen der Entspannung kennen. Lass die Yogamatte deine Insel sein, die dir hilft deine innere Weite zu finden, wie ein ruhiger Blick aufs Meer.
Für Einstieg während des Kurses und alle anderen Fragen melde dich gerne direkt bei mir per Mail.
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Yang to Yin Yoga – Move & Relax Regensburg
Dienstags von 17:30–18:45 Uhr
Aktueller Kurs:
6. Mai – 1. Juli 25
(kein Kurs am 13. Mai 25)
Einstieg ist auch während des Kurses möglich.135 € für 8 Wochen
Sankt-Georgen-Platz 6
93047 RegensburgIn diesem Yogakurs schenkst du dir Bewegung und Stille, Aktivität und Entspannung, Hatha Yoga und Yin Yoga.
Das bedeutet wir beginnen jede Stunde mit Bewegung mit dem Atem, Kraft, Balance und Energielenkung. Am Ende ser Sequenz landen wir sanft im Yin Yoga: Stille, Regenerieren, Entspannen, Loslassen, Empfangen. Ein idealer Ausgleich nach einem langen Uni- oder Arbeitstag.Die Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Für Einstieg während des Kurses und alle anderen Fragen melde dich gerne direkt bei mir per Mail.
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Morgenyoga Hemau
Dienstags von 8:15–9:30 Uhr
Aktueller Kurs:
3. Juni – 29. Juli 25
(kein Kurs am 3. Juli 25)
Einstieg ist auch während des Kurses möglich.108 € für 8 Wochen
Rundes Haus Hemau
Gewerbering 6b, HemauBeginne den Tag mit wohltuender Bewegung!
- erfrischt in den Tag starten
- inneren Fokus finden
- sanft Kraft aufbauen
- den Rücken stärken
- Gleichgewicht schulen
- den Atem vertiefen
- Momente der Ruhe erlebenDie Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Für Einstieg während des Kurses und alle anderen Fragen melde dich gerne direkt bei mir per Mail.
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Von Yang zu Yin Yoga – Move & Relax Hemau
Donnerstags von 19:30–20:45 Uhr
Aktuelle Kursdaten:
5. Juni – 31. Juli 25
(kein Kurs am 3. Juli 25)
Einstieg ist auch während des Kurses möglich.108 € für 8 Wochen
Rundes Haus Hemau
Gewerbering 6b, HemauIn diesem Yogakurs schenkst du dir Bewegung und Stille, Aktivität und Entspannung, Hatha Yoga und Yin Yoga.
Das bedeutet wir beginnen jede Stunde mit Bewegung mit dem Atem, Kraft, Balance und Energielenkung. Am Ende der Reise landen wir sanft im Yin Yoga: Stille, Regenerieren, Entspannen, Loslassen, Empfangen. Ein idealer Ausgleich nach einem vollen Tag.Die Klasse ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Für Einstieg während des Kurses und alle anderen Fragen melde dich gerne direkt bei mir per Mail.
Teilnehmenden-Stimmen
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„Durch die professionelle und beruhigende Anleitung von Sarah, entsteht in ihren Yin Yoga Klassen ein Rahmen, in dem man sich ganz in die lang anhaltenden Posen hineinfallen lassen kann. In den Klassen herrscht eine vertraute Atmosphäre, die einlädt sich zu entspannen.“
Fabian K.
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"Ich habe an vielen Yogakursen teilgenommen und ich muss sagen, dass ich mich noch nie so "dazugehörig" gefühlt habe wie bei Sarah. Ihre Ruhe und ihre positive Ausstrahlung sind ansteckend. Die Bewegungen sind immer mit der Atmung und den Intentionen verbunden und Sarah bietet in jeder Sitzung ein anderes Thema, über das man üben und meditieren kann. Deshalb wird es nie langweilig und man beendet jede Stunde mit dem Gefühl, dass nicht nur der Körper, sondern auch die Atmung und die Seele "fitter" geworden sind. Ich kann den Unterricht bei Sarah nur wärmstens empfehlen!"
Nathalie F.
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"Sarah ist eine präsente Yogalehrerin und immer sehr gut auf die Stunde vorbereitet. Ihre Übungen haben einen tollen Aufbau und die angeleitete Körper- und Atemachtsamkeit finde ich super. Ich kann sie wärmstens empfehlen."
Karin W.
