Yoga in Regensburg & Hemau

Ich biete wöchentliche Yogakurse in Regensburg und Hemau an

Yoga in Hemau:

Morgenyoga am Dienstag (8:15–9:30 Uhr)

Abendyoga Yang to Yin am Donnerstag (19:30–20:45 Uhr)

Yoga in Regensburg:

Yang to Yin Yoga am Dienstag (17:30–18:45 Uhr)

Yin Yoga am Dienstag (19:15–20:45 Uhr)

Teilnahme & Preise

8er-Kursblock
– Regensburg: 135 € | Hemau: 108 €
– Feste Teilnahme über 8 Wochen
– Sicherer Platz in deinem gewählten Kurs

5er-Flexi-Karte
– Regensburg: 90 € | Hemau: 75 €
– Flexibel innerhalb von 8 Wochen einlösbar
– Gültig für alle Kurse am jeweiligen Ort

Einzelstunden sind auf Anfrage möglich (nur bei freien Plätzen)
Eine Schnupperstunde kannst du direkt im Stundenplan oder per Nachricht an mich buchen.

Die Buchung erfolgt über den Kalender unten oder per Nachricht an mich.
Wenn du unsicher bist, welches Format zu dir passt – melde dich gern!

Stundenplan

Übersicht Yogakurse

  • Morgenyoga

    HEMAU

    Dienstags von 8:15–9:30 Uhr

    Kursdaten:
    3. Juni – 29. Juli 25
    (kein Kurs am 3. Juli 25)
    Einstieg ist auch während des Kurses möglich.

    108 € für 8 Wochen | 75 € 5er-Flexi-Karte
    Rundes Haus Hemau
    Gewerbering 6b, Hemau

    Starte wach und präsent in den Tag: Eine kraftvolle Hatha-Yoga-Praxis bringt dich in Bewegung, lässt dich deinen Körper spüren und weckt deine Lebensenergie. Für einen klaren, lebendigen Start – von innen nach außen.

    Du brauchst keine Vorkenntnisse.

    Melde dich gerne direkt bei mir per Mail, wenn du eine Frage hast.

    Anmeldung

  • Von Yang zu Yin Yoga

    REGENSBURG

    Dienstags von 17:30–18:45 Uhr

    Kursdaten:
    1. Juli – 26. August 25
    (kein Kurs am 8. Juli 25)
    Einstieg ist auch während des Kurses möglich.

    135 € für 8 Wochen | 90 € 5er-Flexi-Karte
    Sankt-Georgen-Platz 6
    93047 Regensburg

    Dieser Yogakurs verbindet das Beste aus zwei Welten: Eine kraftvolle Hatha-Yoga-Praxis (Yang Aspekt) bringt dich ins Spüren, regt den Energiefluss an und schenkt dir neue Vitalität – gefolgt von einer sanften Yin-Yoga-Sequenz zum Loslassen, Regenerieren und Ankommen bei dir selbst.

    Perfekt, um nach einem langen Uni- oder Arbeitstag wieder in Balance zu kommen – mit neuer Kraft und innerer Ruhe.

    Du brauchst keine Vorkenntnisse.

    Melde dich gerne direkt bei mir per Mail, wenn du eine Frage hast.

    Anmeldung

  • Abendyoga: Von Yang zu Yin

    HEMAU

    Donnerstags von 19:30 – 20:45 Uhr

    Aktueller Kurs:
    10. Juli – 28. August 25 
    Einstieg ist auch während des Kurses möglich.

    108 € für 8 Wochen | 75 € 5er-Flexi-Karte
    Rundes Haus Hemau
    Gewerbering 6b, Hemau

    Dieser Yogakurs verbindet das Beste aus zwei Welten: Eine kraftvolle Hatha-Yoga-Praxis bringt dich ins Spüren, regt den Energiefluss an und schenkt dir neue Vitalität – gefolgt von einer sanften Yin-Yoga-Sequenz zum Loslassen, Regenerieren und Ankommen bei dir selbst.

    Perfekt, um nach einem langen Familien- oder Arbeitstag wieder in Balance zu kommen – mit neuer Kraft und innerer Ruhe.

    Du brauchst keine Vorkenntnisse.

    Melde dich gerne direkt bei mir per Mail, wenn du eine Frage hast.

    Anmeldung

  • Yin Yoga

    REGENSBURG

    Dienstags von 19:15–20:45 Uhr

    Kursdaten:
    17. Juni – 12. August 25
    (kein Kurs am 8. Juli 25)
    Einstieg ist auch während des Kurses möglich.

    135 € für 8 Wochen | 90 € 5er-Flexi-Karte
    Sankt-Georgen-Platz 6
    93047 Regensburg

    Deine wöchentliche Auszeit vom Alltag: Sanfte Haltungen, bewusstes Atmen, stille Momente und Übungen zur Nervensystem-Regulation schaffen Raum für tiefe Entspannung von Körper und Geist.

    Du brauchst keine Vorkenntnisse.

    Melde dich gerne direkt bei mir per Mail, wenn du eine Frage hast.

    Anmeldung

  • Mein erstes mal Yin-Yoga und gleich total gut reingekommen. Sarah gestaltet die Stunden einfach so wunderbar. Die Methoden, ihre Art und Erfahrung und auch die Räumlichkeiten geben mir einen Rahmen in dem ich richtig gut entspannen und mit dem Körper in Verbindung kommen kann.

    Georgina

  • Durch die professionelle und beruhigende Anleitung von Sarah, entsteht in ihren Yin Yoga Klassen ein Rahmen, in dem man sich ganz in die lang anhaltenden Posen hineinfallen lassen kann. In den Klassen herrscht eine vertraute Atmosphäre, die einlädt sich zu entspannen.

    Fabian

  • Sarah ist eine präsente Yogalehrerin und immer sehr gut auf die Stunde vorbereitet. Ihre Übungen haben einen tollen Aufbau und die angeleitete Körper- und Atemachtsamkeit finde ich super. Ich kann sie wärmstens empfehlen.

    Karin

  • Diese Yogapraxis hat mir zu so viel Ruhe und Gelassenheit verholfen.

    Sabrina

  • Ich habe an vielen Yogakursen teilgenommen und ich muss sagen, dass ich mich noch nie so "dazugehörig" gefühlt habe wie bei Sarah. Ihre Ruhe und ihre positive Ausstrahlung sind ansteckend. Die Bewegungen sind immer mit der Atmung und den Intentionen verbunden und Sarah bietet in jeder Sitzung ein anderes Thema, über das man üben und meditieren kann. Deshalb wird es nie langweilig und man beendet jede Stunde mit dem Gefühl, dass nicht nur der Körper, sondern auch die Atmung und die Seele "fitter" geworden sind. Ich kann den Unterricht bei Sarah nur wärmstens empfehlen!

    Nathalie

  • Sehr gut angeleitet – achtsam und gleichzeitig sportlich. Hat großen Spaß gemacht, freue mich sehr auf die kommenden Stunden.

    Regina